L’inscription est obligatoire pour participer. Les places sont limitées pour chaque cours !

andrea offrira un cours de

“ flow motion ”

Andrea vous invite à un cours de Flow Motion. Une pratique lente et consciente, mettant l’accent sur la présence : avec la respiration, tout au long des transitions. Avec attention, nous guidons le corps à travers des postures et des mouvements qui développent la force, la mobilité et la fluidité dans le corps. La pratique se termine par un pranayama guidé et une méditation.

a propos de andrea

Certains disent que pour eux, le yoga a été un coup de foudre, qu’une fois essayé, ils n'ont plus pu s’en passer. Pour elle, cela n'a pas été le cas ! Elle a tant de fois dévié de sa pratique. Ce n’est que quelques années plus tard, après une longue bataille contre l’anorexie et la boulimie, que la pratique du yoga et la méditation vont faire partie intégrante de sa vie. 

Après sa guérison, elle s’intéresse aux thérapies contemplatives et à leurs applications pour la guérison des maux tant physiques que psychologiques. Ses études et recherches en médecine lui permettent d’intégrer les mécanismes de l’anatomie et la biomécanique du corps dans la préparation de chacune de ses classes. Ses cours entrelacent les 8 branches du yoga dans une pratique de vinyasa avec la respiration comme guide. Vous explorerez parfois votre limite mentale et physique. Toutefois vous apprendrez à le faire avec compassion et une écoute profonde de vous-même.

Son but est de servir les autres et d’être en mesure de leur fournir une atmosphère qui leur permettra de se connecter avec leur maître intérieur et leur capacité à se dépasser.