sophie offrira un cours de
“ Vinyasa flow ”
Cultivons ensemble notre énergie positive lors de cette pratique en musique de Vinyasa Flow Yoga douce et intense, fluide et dynamique, suave et tactile. Surfez votre vague, trouvez votre rythme, trouvez votre flow !!!
a propos de sophie
La pratique de Sophie est dynamique, fluide, créative et intuitive, cultivant à la fois douceur et intensité. A travers son enseignement, elle transmets sa passion pour le yoga: un jeu entre puissance et souplesse, qui aide à explorer les limites, les résistances, l’équilibre et le sens de l’humour. Les postures s’enchaînent dans une séquence fluide et dynamique, parfois en musique, l’accent est mis sur l’union entre mouvement et respiration et sur le plaisir de la sensation. Elle partage avec ses élèves tout ce qu’elle reçois de sa pratique du yoga et s’efforce de guider vers la meilleure version de vous-mêmes !