SAVE THE DATE !
ATELIER AVEC MATHIEU BOLDRON
Plongez dans une expérience vibrante où précision anatomique, fluidité du mouvement et joie du partage se rencontrent. Guidés par Mathieu Boldron, spécialiste du mouvement conscient, créateur de Change Perspective Yoga, auteur du livre Le Yogi moderne et ancien chanteur international du Roi Lion - ces ateliers et ce concert vous invitent à approfondir votre pratique, explorer sans limites et rayonner avec justesse et impact.
Inversions
Samedi 9.30 - 12.00 - Atelier tous niveaux
Oser changer de perspective : à travers l’exploration des inversions, nous déployons une capacité à voir la vie autrement : un regard fort, généreux et lucide.
Format : Cet atelier d’2h30 se construit pas à pas vers une expérience technique et vivante. On y échange, on y rit, on s’ajuste : l’art de voler se dessine en conscience.
L’idée ? Construire une pratique forte, confiante pour apprivoiser ses peurs - le tout dans un cadre sécurisant et collaboratif.
Backbends & mobilité
Samedi 13.30 - 16.00 - Atelier tous niveaux
Un espace où technicité et fluidité se rejoignent afin de libérer les ouvertures du cœur.
Format : A travers un flow signature d’2h30, Mathieu relie le souffle à la mobilité fonctionnelle pour explorer l’espace des backbends. Atelier tous niveaux où différentes variations seront proposées pour s’ajuster à chacun(e).
L’idée ? Repartir avec des clés de compréhension pour entrer dans les backbends avec puissance et fluidité tout en respectant l’unicité corporelle de chacun(e).
Trouver sa voix pour enseigner : comment se démarquer
Dimanche 9.30 - 12.00
Un atelier spécialement conçu pour les enseignants de yoga.
Dans un monde où le yoga est en constante expansion, comment se démarquer en restant soi ?
Le format : En s’appuyant sur la méthode Change Perspective Yoga*, Mathieu propose une méthodologie concrète avec des retours personnalisés. On y explore comment incarner l’autorité bienveillante, comment structurer une séquence créative avec impact, et comment communiquer avec justesse et générosité.
L’idée : Découvrir sa voix, renforcer sa présence, gagner en clarté pédagogique et rayonner pleinement.
*(reconnue par Yoga alliance depuis 2012 et ayant fait le tour du monde)
Masterclass signature "Follow the Yogi"
Dimanche 13.30 - 16.00 - Atelier tous niveaux
Dans cette Masterclass de nombreuses options vous seront données. Vous serez guidé dans une pratique inédite et intuitive. Cette pratique est une opportunité de vivre chaque instant à 100% afin de répondre au lieu de réagir sur le vif. Détruisez les pensées limitantes et faites des choix intuitifs justes et en conscience. Faites l’expérience d’un nouveau langage, rechargez vos batteries et stimulez votre santé physique et mentale ! Construisez votre confiance et développez un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur votre tapis et dans votre quotidien.
Tarif
Cours à l’unité 80 CHF
Tarif préférentiel Weekend complet 280 CHF
CONDITIONS D’ANNULATION D'UNE INSCRIPTION À UNE FORMATION/ WORKSHOP
Toute participation à un atelier programmé ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être faites par email : info@soham.yoga Si l'annulation intervient après l'encaissement total de l'atelier, le remboursement se fera sur la totalité de la somme : Plus de 60 jours avant le début de l'atelier, 70% de remboursement. Du 59ème jour au 31ème jour avant le début de l'atelier, 50% de remboursement. De 0 à 30 jours avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera accordé.
En cas de force majeure telle que pandémie, catastrophe naturelle, etc. SoHam se réserve le droit de reporter, d'annuler ou d'adapter l'atelier sans autre forme de responsabilité.