Art du Samadhi Flow avec Olivia Tüscher
26 Mars
de 09:30 à 12:30
Ce cours est conçu pour vous amener dans les profondeurs de votre être pour découvrir la liberté et le bonheur qui est votre nature essentielle. Ce sera l'occasion de développer votre pratique en mettant l'accent sur le corps, l'esprit et l'âme avec une pratique traditionnelle de Hatha Yoga saupoudrée d’un vinyasa créatif. Cette combinaison augmente la force, l'endurance et la flexibilité tout en libérant le corps des toxines accumulées et des blocages émotionnels. Ce cours comprendra des techniques de respirations, des techniques de kriya yoga et de la méditation. L'accent mis sur ce cours sera le lâcher prise. Relier le corps, l’âme et l’esprit, se perdre, se retrouver. Accepter où vous êtes dans le moment présent avec calme et joie et apprendre à mieux vous connaître. Chaque cours se termine par la détente (savasana) afin d'unifier le corps et l'esprit et de recevoir tous les avantages du cours.
A propos d’Olivia
Olivia incarne la douceur et la féminité. Elle vous guidera avec amour, passion, espièglerie, humilité, patience, humour, non-violence et compréhension afin d’aider chacun à acquérir une harmonie entre le corps et l’esprit. En partageant sa passion, Olivia souhaite générer le bien-être, la joie et la sincérité au profit de tous.
POUR TOUS LES NIVEAUX SAUF DEBUTANTS COMPLETS
Tarif 70 CHF