ART DES AJUSTEMENTS

A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION

• Aux personnes souhaitant approfondir leurs connaissances sur les ajustements et de trouver la bonne touche au bon moment.

• Aux personnes souhaitant  enrichir leur enseignement.

Aucune intention d’enseigner n’est requise pour suivre ce module.

Ce que vous allez apprendre

• Les bases des ajustements.

• Différents types de techniques spécifiques pour mieux comprendre la biomécanique et réaliser des ajustements efficaces.

• Anatomie de base et alignement d’une variétés de postures de yoga.

• Le rôle des accessoires en tant que support.

• Limites et éthique en matière d’ajustements et comment gérer une classe.

• Beaucoup d’opportunités de pratiquer les ajustements dans de nombreuses postures différentes, les postures de base debout, les salutations au soleil, les postures assises, les flexions avant, arrière, latérale et inversions.

VOTRE ENSEIGNANTE

Klara Puski

L’Art des ajustements est un cours destiné à aider les professeurs de yoga à accompagner leurs étudiants - avec des ajustements par le toucher, des ajustements verbales, une prise de conscience de la posture et comment utiliser les accessoires.

Offrir des ajustements pratiques et des aides en tant qu’enseignant peut être un élément puissant et intégral pour aider les étudiants à approfondir leur pratique du yoga, en particulier à un niveau plus avancé.

Ce module aura lieu sur deux weekends. Cela offrira beaucoup de temps d'apprentissage et de pratique et permettra aux élèves de retourner dans leurs cours, utiliser les aides et revenir au weekend suivant avec des questions et du temps pour apprendre davantage.

La formation se déroule chez So Ham Yoga Studio à Genève : rue Goetz- Monin 24 - 1205 Genève.

DATES DES COURS

• 16 - 17 Janvier 2027

• 6 - 7 Mars 2027