recharge & renouveau AVEC mOUNA
27 Décembre
10.00 - 12.00
Un moment suspendu entre deux fêtes, un « entre‑deux » où le temps semble flotter. Un espace doux où l’on peut se perdre, se poser, et doucement se retrouver.
2 heures pour bouger, respirer, explorer, et renouer avec vous‑même.
Au programme
1h30 de vinyasa style ladder flow, pour (re)prendre contact avec ton corps, explorer chaque mouvement, sans jugement, à ton rythme.
30min de relaxation profonde pour embrasser le calme.
A PROPOS DE mouna
Les cours de Mouna sont pensés comme des invitations à explorer l’équilibre et la force intérieure. Guidée par une profonde résilience et une compassion sincère, elle accompagne chaque élève dans l’acceptation de son corps et l’apaisement de son esprit. En combinant une compréhension subtile du corps et un esprit de soutien, elle encourage chacun.e à avancer avec courage sur son chemin unique. Animée par des valeurs de justice et de solidarité, Mouna crée des espaces inclusifs et bienveillants, où tou.tes peuvent se reconnecter à soi-même et cultiver calme, clarté et résilience.
Tarif
Early bird 50.- avant le 30 novembre 2025
Après le 30 novembre 65 CHF
Places limitées à 15 personnes
4 inscriptions nécessaires pour que l’atelier ait lieu.
CONDITIONS
Toute participation à un atelier programmé ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : info@soham.yoga
Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’atelier, le remboursement se fera sur la totalité de la somme : Plus de 60 jours avant le début de l’atelier, 70% de remboursement. Du 60ème au 31ème jour avant le début de l’atelier, 50% de remboursement. Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.
En cas de force majeure comme une pandémie, une catastrophe naturelle, etc., SoHam se réserve le droit de reporter, d'annuler ou d'apporter des ajustements à l'atelier sans autre responsabilité.