A PROPOS DE LISE
Ingénieure en Génie Mécanique, Lise a embrassé sa passion pour l'escalade à un niveau professionnel depuis son adolescence. À l'âge de 26 ans, sa rencontre avec le yoga est le point de départ d'une aventure de dix ans en Inde, au cours de laquelle elle se forme également au kalarippayatt (art martial du Kérala), à la kalarichikitsa (médecine traditionnelle) et à l'ayurveda. Ces années d'apprentissage au sein des traditions indiennes ont façonné sa compréhension du corps humain et ont révélé sa vocation pour les pratiques de soin, en particulier les massages thérapeutiques qu'elle pratique et enseigne en Europe depuis 2007. Elle y a également acquis une connaissance précise du travail postural, ainsi que des dynamiques internes et énergétiques, des éléments qui imprègnent profondément son enseignement du yoga et de l’anatomie. Lise transmet ses connaissances au sein de l'éco-lieu qu'elle a créé avec son compagnon dans la Drôme, offrant ainsi un espace propice à l'exploration et à l'approfondissement de la pratique yogique. Depuis 2018, Lise collabore avec SoHam Yoga Studio, où elle partage son émerveillement face à la magie du corps humain à travers des modules de formation en Yoga Anatomie. Son souhait est d'éveiller la curiosité de chacun à mieux connaître son propre corps, favorisant ainsi une pratique posturale empreinte de respect, de bienveillance et d'enthousiasme.
POLITIQUE D’ANNULATION
Avez-vous droit au remboursement des frais d'inscription en cas d'annulation ? Veuillez lire dans nos conditions d’annulation sous l'onglet tarifs pour savoir exactement où vous en êtes.
TARIFS ET PAIEMENTS
Early bird pour les deux après-midi 180 CHF Pour bénéficier du tarif early bird, le paiement intégral devra être fait dès votre inscription pour valider votre inscription
Après le 30 novembre 2025 240 CHF
YOGA & SANTE DU DOS AVEC LISE NOEL
Explorer, sentir et soulager son dos avec le yoga, l’anatomie fonctionnelle et le yoga-massage. Tout un week-end pour explorer et comprendre le dos à travers une approche globale : pratique posturale ciblée, anatomie fonctionnelle et yoga massage.
Une immersion alternant apprentissage, conscience corporelle et détente, accessible à tous. Quel que soit votre style de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin...), votre âge ou votre condition physique, ce week-end vous donnera des clés concrètes
pour pratiquer en toute sécurité et adapter les asanas à vos besoins et à ceux de vos élèves
LES DATES
7 & 8 Février 206
HORAIRES
Samedi 13.00 - 17.00
Dimanche 13.00 - 17.00
Ce que nous aborderons à chaque session:
Yoga Massage : ressentir le dos autrement.
Des séquences guidées à deux, simples et accessibles, pour découvrir les effets du toucher bienveillant :
Donner : sentir les structures du dos chez l’autre, affiner votre perception anatomique.
Recevoir : un moment de relâchement profond, pour percevoir et libérer les tensions dorsales autrement que par le mouvement.
Anatomie fonctionnelle : comprendre sans jargon
Une introduction claire et vivante aux fondamentaux de l’anatomie du dos :
Colonne vertébrale et bassin : architecture, mobilité et points de fragilité.
Douleurs fréquentes : origines, mécanismes et prévention.
Notions clés de biomécanique pour éclairer votre pratique.
Applications posturales : mobiliser, renforcer, soulager
À travers une pratique de yoga postural progressive et ciblée :
Postures bénéfiques pour un dos sain, mobile et stable.
Variations et adaptations selon les morphologies et limitations individuelles.
Compréhension des gestes à éviter, des erreurs courantes et de leurs alternatives respectueuses.