A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION

Que vous soyez novice ou déjà initié aux pratiques énergétiques, ce workshop s’adresse :

• Aux personnes qui cherchent à enrichir leur enseignement au delà de la pratique des asanas et qui souhaite cultiver la paix intérieur, réduire le stress, ou simplement mieux comprendre le fonctionnement subtil de votre être.

• Aux pratiquants de Yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances et leur pratique des méthodes holistiques du Yoga.

Dans ce module de 10hr, nous plongerons au coeur des corps énergétiques pour apprendre à ressentir, équilibrer et renforcer notre énergie vitale. Au cours de ce weekend, nous combinerons théorie et pratique pour une expérience complète et immersive. Au programme : enseignements, pratiques et exercices pour mieux comprendre les différentes dimensions énergétique du corps - physique, émotionnel, mental et spirituel. A travers des exercices pratiques, des méditations guidées et des moments d’échanges, vous explorez : 

• Le Prana, l’essence même de la vie.

• Les Vayus et leur rôle dans la direction et fonctions de l’énergie dans le corps.

• Les Nadis et leur rôle dans la circulation de l’énergie.

• Les Koshas, et leur connexion entre le corps, mental et l’esprit.

• Les Chakras

VOTRE ENSEIGNANTE

Delphine Marion