avr.
4
à 12 avr.

RETRAITE DE YOGA AU SRI LANKA

Le gout de l’abondance au Sri Lanka

Samedi 4 avril au dimanche 12 avril 2026

Et si tu t’offrais une véritable pause hors du temps ?

9 jours pour cultiver l’abondance, la grâce et la force intérieure

Cette retraite de yoga au Sri-lankais est une invitation à ralentir, à te reconnecter à l’essentiel et à retrouver un espace intérieur de calme, de clarté et d’abondance.

Dans un écrin de nature luxuriante entre lac, jungle et océan, tu es guidé.e jour après jour à travers des pratiques de yoga, de respiration, de méditation et des rituels, pour revenir à toi, profondément.

Cette retraite est un voyage intérieur autant qu’un voyage géographique.

Elle a été pensée pour t’aider à :

  • Relâcher les tensions physiques et mentales accumulées

  • Sortir du mode “faire” pour retrouver le mode “être”

  • Te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton intuition

  • Cultiver un sentiment d’abondance, de gratitude et de confiance

  • Repartir avec des outils concrets à intégrer dans ton quotidien

Chaque pratique est une invitation à plus de présence, de douceur et d’alignement.

Une retraite inspirée par Lakshmi, déesse de l’abondance, et de la douceur, cette retraite célèbre la richesse du vivant sous toutes ses formes, celle du corps, du coeut et du quotidien.

POUR QUI?

  • Tu ressens le besoin de faire une pause, loin du rythme quotidien

  • Tu te sens fatigué.e, dispersé.e ou en transition.

  • Tu pratiques déjà le yoga ou tu souhaites le découvrir dans un cadre bienveillant

  • Tu as envie de te reconnecter à toi, à ton corps et à plus de sens

Il n’est pas nécessaire d’avoir un “bon niveau” de yoga, seulement l’envie de t’offrir ce temps pour toi.

Le plus important est ta motivation, ton dévouement et ton engagement envers ton propre développement personnel. 

Pour tout doute sur la participation, contacte-moi par mail info@soham.yoga

LE LIEU

C’est un lieu unique en son genre qui se trouve en pleine nature, sans être du tout isolé. Clairsemé, sur près de 4000m2 de terrain donnant sur le lac Koggala dans le village de Duwa, au sud du Sri Lanka.

Il se trouve à cinq minutes de la ville de Habaraduwa et d'une plage incroyable, à dix minutes pour surfer sur la plage connue de Kabalana, à 35 minutes de Fort Galle et à deux heures de l'aéroport international de Colombo.

C’est une combinaison unique de confort et de nature, respectueux de l'environnement. 

Depuis chaque chambre tu auras une vue presque ininterrompue sur le lac immaculé de Koggala. Vous ne verrez que du vert et du bleu, avec occasionnellement des crocodiles, des d'aigles et d'autres animaux sauvages qui vous donneront l'impression de vivre dans un parc national.

VOTRE ENSEIGNANTE

Olivia Tüscher

Mon style « Samadhi Flow » est profondément influencé par les enseignements de, Joan Hyman, Annie Carpenter, Dharma Mittra, Andrei Ram, Lance Schuler et beaucoup d'autres. Il comprend asana (postures), pranayama (respirations), mantra (chants) et kriya (techniques de purification). Il prend ses racines et s'inspire de plusieurs voies de yoga, notamment Hatha, Kriya, Bhakti et Raja Yoga

C'est une pratique intuitive, féminine, saupoudrée d’un flow créatif et lent. C’est une pratique douce et piquante, inspirée de la tradition et allant au-delà de la pratique centrée sur les asanas. Embrassant plusieurs styles de yoga que j'ai eu le plaisir d'étudier et d'enseigner au cours des 20 dernières années. Notamment le Hatha Raja Yoga, le Dharma Yoga, la méthode Iyengar, le Hatha Vinyasa et le Liquid Flow ainsi que diverses autres techniques qui continuent d'inspirer ma pratique, ma vie et mon cheminement. Je vous guiderai avec amour, passion, espièglerie, humilité, patience, humour, non-violence et compréhension afin d’aider chacun à acquérir une harmonie entre le corps et l’esprit. En partageant ma passion, je souhaite générer le bien-être, la joie et la sincérité au profit de tous.

EXEMPLE D’HORAIRE

07h00 - 09h30 Pratique

09h30 Petit déjeuner

Temps libre : piscine, plage, repos, lecture, massage, etc

13h00 Déjeuner léger

Temps libre : piscine, plage, repos, lecture, massage, etc

18h30 - 19h30 Pratique

19:30 Dîner

L'horaire quotidien peut différer de l'exemple d'horaire, mais cela vous donnera une indication.

FORMULAIRE DE RESERVATION

CONDITIONS D'ANNULATION

Toute annulation de participation à une immersion programmée ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : info@soham.yoga.

Le paiement d’un acompte de 500 CHF est exigé à l’inscription afin de réserver votre place. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

Le solde est à régler au plus tard le 31.12.25. 

Après le 31.12.25, si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’inscription, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement, à l’exception du dépôt d’inscription.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Si la retraite est annulée, vous recevrez un remboursement intégral, acompte inclus.

Veuillez noter que cette politique d'annulation n'est applicable que si la retraite entière est annulée et non si vous devez annuler la retraite pour des raisons personnelles (y compris Covid). 

Sachez que je ne peux pas rembourser le prix des vols ou autres frais liés à la retraite. 

De ce fait, je vous recommande de souscrire une assurance voyage personnelle, juste au cas où le nombre minimum de participants n'est pas atteint.

Je suis très optimiste sur le fait qu'il sera possible d'organiser cette retraite en toute sécurité sans aucun compromis.

HEBERGEMENT

Toutes les chambres sont réservées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Inscris-toi tôt pour vous assurer d'obtenir l'option de chambre que tu préfères. Je te recommande de consulter ce lien, afin de t’assurer que les chambres proposées correspondent à tes attentes.

CHAMBRES supérieures AVEC VUE SUR LE LAC

– Chambre climatisée partagée pour trois - quatre personnes (il y en a deux comme celle-ci)

Cette chambre incroyable, partagée est de taille généreuse avec une vue magnifique, accueille confortablement 4 personnes dans des lits simples, deux sur la mezzanine supérieure et 2 au niveau inférieur. C’est idéale pour les familles, les amis ou pour ceux(celles) qui sont d’accord de partager une énorme chambre.

– Chambre climatisée double ou privée (Il y en a deux comme celle ci) Il en reste plus !

Cette chambre lumineuse et spacieuse avec une vue surélevée sur le lac. C’est idéale pour les couples, les amis ou les voyageurs en solo, elle peut être aménagée avec deux lits simples plutôt qu'un lit double.

CHAMBRES AU BORD DU LAC 

– Chambre privée ou double, climatisée (Il y a quatre chambres comme celle-ci) Il en reste plus que 3 comme celle-ci !

Ces chambres confortables au bord du lac sont au rez-de-chaussée, isolées sous la canopée des arbres, à quelques mètres de la rive du lac. C’est idéale pour les couples,les amis ou les voyageurs en solo, elle peut être aménagée avec deux lits simples plutôt qu'un lit double.

– Chambre de luxe avec climatisation (Il y a une chambre comme celle-ci)

Cette chambre est parfaite pour une ou deux personnes. Elle est cachée sous l'espace principal pour plus d'intimité, avec une belle vue sur le lac.

LES REPAS

La nourriture est entièrement végétalienne. Une grande partie des épices et des légumes proviennent du jardin. Elle est variée et rafraîchissante, avec des plats uniques servis tous les jours. Petit-déjeuner, déjeuner léger et dîner.

LES TARIFS

Les tarifs ci-dessous sont en Francs Suisse et par personne.

TU VOYAGES SEUL(E) / OU EN COUPLE

  • Tu es d’accord de partager la chambre climatisée avec un(e) autre invité(e) de retraite (2 x lits simples ou un lit double) : CHF 1490 (pp)

  • Tu es d’accord de partager la chambre climatisée avec trois autres invité(es) de retraite (4 x lits simples) : CHF 1390 1240 (pp)

*Réserves avec un(e) ami(e) et économises CHF 90 par personne !

CHAMBRE SUPERIEURE PRIVÉE AVEC VUE SUR LAC, AVEC CLIMATISATION

  • Tu souhaites avoir ton espace personnel CHF 1850 (pp)

CHAMBRE PRIVÉE AU BORD DU LAC, AVEC CLIMATISATION

  • Tu souhaites avoir ton espace personnel CHF 1650 (pp)

Cette immersion aura lieu à partir d'un nombre minimum de 8 participants, quelles que soient les conditions météorologiques. Votre place ne peut être confirmée qu'après réception de votre acompte de 500 CHF. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

**Si tu as envie de participer à cette immersion mais que tu ne peux pas payer le prix indiqué, contacte-moi par mail** Il y aura une place sponsorisée.

QU’EST CE QUI EST INCLUS DANS LE PRIX

  • 8 nuits & 9 jours d'hébergement confortable et unique.

  • De délicieux repas végétaliens incluant le petit-déjeuner, le déjeuner léger et le dîner tout au long de votre séjour.

  • Eau, tisane et thé tout au long de votre séjour.

  • Deux pratiques de yoga. Une le matin et une en fin d’après-midi.

  • Tapis et accessoires de yoga.

  • Draps, serviettes et service de ménage/nettoyage.

  • Articles de toilette durables dans les salles de bains et leurs recharges.

QU’EST CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE PRIX

  • Billet d’avion.

  • Transport aéroport d’arrivée & de départ. Notre lieu d’immersion se trouve à environ 2h en voiture. Je te recommande de prendre un taxi officiel depuis l'aéroport lui-même, à réserver directement dans le hall d'arrivée de l’aéroport. Ils te donneront un prix fixe afin que tu n’aies pas à te soucier de négocier ou de te demander si tu as été facturé plus cher.

  • Où tu peux profiter de l'aventure du système de transport public du Sri Lankais qui est beaucoup moins cher.

  • E-Visa. Tu as besoin d'un e-visa pour entrer au Sri Lanka, que tu peux faire ici. Cela ne prend que quelques minutes et doit être fait au moins 15 jours avant le voyage. Assures-toi de sélectionner "vacances ou tourisme" comme objectif de votre visite, et ne laissez pas cela à la dernière minute car cela peut prendre quelques jours ouvrables pour être traité ! Idéalement, imprimez une copie de l'e-mail d'approbation.

  • Toute activité supplémentaire.

  • Boissons spéciales ou desserts à la carte.

  • Taxis et Tuk Tuk pendant votre séjour.

  • Tous les articles à emporter comme le thé ou les savons.

Cette retraite est ouverte à toutes et à tous. Bien qu’inspirée par l’énergie du féminin, elle s’adresse aussi aux hommes désireux de cultiver équilibre, présence et ouverture.

Voir l'événement →
juin
4
à 9 juin

RETRAITE DE YOGA AU PORTUGAL

RETRAITE DE YOGA AU PORTUGAL

plonger au coeur de soi

Vendredi 4 au mercredi 9 juin 2027

POUR QUI?

Tu ressens le besoin de faire une pause, loin du rythme quotidien

  • Tu te sens fatigué.e, dispersé.e ou en transition.

  • Tu pratiques déjà le yoga ou tu souhaites le découvrir dans un cadre bienveillant

  • Tu as envie de te reconnecter à toi, à ton corps et à plus de sens

Il n’est pas nécessaire d’avoir un “bon niveau” de yoga, seulement l’envie de t’offrir ce temps pour toi.

Le plus important est ta motivation, ton dévouement et ton engagement envers ton propre développement personnel. 

Pour tout doute sur la participation, contacte-moi par mail info@soham.yoga

L’intention de la retraite

Elle a été pensée pour t’aider à :

  • Relâcher les tensions physiques et mentales accumulées

  • Sortir du mode “faire” pour retrouver le mode “être”

  • Te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton intuition

  • Cultiver un sentiment d’abondance, de gratitude et de confiance

  • Repartir avec des outils concrets à intégrer dans ton quotidien

Chaque pratique est une invitation à plus de présence, de douceur et d’alignement.

VOTRE ENSEIGNANTE

Olivia Tüscher

Mon style « Samadhi Flow » est profondément influencé par les enseignements de Joan Hyman, Annie Carpenter, Lance Schuler, Sri Dharma Mittra, Sri Andrei Ram, Simon Park, et beaucoup d'autres. Il comprend asana, pranayama, mantra et kriya. Il prend ses racines et s'inspire de plusieurs voies de yoga, notamment Hatha, Kriya, Bhakti et Raja Yoga

C'est une pratique intuitive, féminine, saupoudrée d’un flow créatif et lent. C’est une pratique douce et piquante, inspirée de la tradition et allant au-delà de la pratique centrée sur les asanas. Embrassant plusieurs styles de yoga que j'ai eu le plaisir d'étudier et d'enseigner au cours des 15 dernières années. Notamment le Hatha Raja Yoga, le Dharma Yoga, la méthode Iyengar, le Hatha Vinyasa et le Liquid Flow ainsi que diverses autres techniques qui continuent d'inspirer ma pratique, ma vie et mon cheminement. Je vous guiderai avec amour, passion, espièglerie, humilité, patience, humour, non-violence et compréhension afin d’aider chacun à acquérir une harmonie entre le corps et l’esprit. En partageant ma passion, je souhaite générer le bien-être, la joie et la sincérité au profit de tous.

QU’EST CE QUI EST INCLUS DANS LE PRIX

  • 5 nuits & 6 jours d'hébergement confortable et unique.

  • De délicieux repas végétariens/végétaliens incluant le petit déjeuner, déjeuner, et le dîner tout au long de votre séjour.

  • Eau, tisane et thé tout au long de votre séjour.

  • Deux pratiques de yoga. Une le matin et une en fin de journée.

  • Tapis et accessoires de yoga.

  • Draps, serviettes et service de ménage/nettoyage.

QU’EST CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE PRIX

  • Billet d’avion.

  • Transport aéroport d’arrivée & de départ. Notre lieu d’immersion se trouve à 40km en voiture de Lisbonne.

  • Toute activité supplémentaire. Massage Ayurvédique, Atelier de céramique méditative.

  • Boissons spéciales ou desserts à la carte.

LES TARIFS

Les tarifs ci-dessous sont en Francs Suisse et par personne.

VOUS VOYAGEZ SEUL(E)

  • Tu es d’accord de partager une chambre double avec un(e) autre invité(e) de retraite (2 x lits simples ou 1 lit double) : CHF 1390 (pp)

  • Tu es d’accord de partager une chambre triple avec deux autres invité(es) de retraite (3 x lits simples) : CHF 1320 (pp)

  • Tu es d’accord de dormir en dortoir avec trois autres invité(e)s de la retraite (4 x lits simples) : CHF 1240 (pp)

*Réservez avec un(e) ami(e) et économises CHF 90 par personne !

CHAMBRE PRIVÉE

  • Tu souhaites avoir ton espace personnel CHF 1490 (pp)

Cette retraite aura lieu à partir d'un nombre minimum de 12 participants, quelles que soient les conditions météorologiques. Ta place ne peut être confirmée qu'après réception de ton acompte de 600 CHF. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

**Si tu as envie de participer à cette immersion mais que tu ne peux pas payer le prix indiqué, merci de me contacter par mail** Il y aura une place sponsorisée.

FORMULAIRE DE RESERVATION

LE LIEU

Situé à 30 minutes de l’aéroport de Lisbonne, Terra Quinta offre une nature luxuriante, un calme olympien et un cadre unique pour vivre des retraites bien-être confortables. Pour créer un paradis exclusif pour le corps et l’esprit, ils ont choisi de façonner un parc de 5 hectares en plusieurs espaces de caractère.

Terra Quinta est située à 30 minutes des magnifiques plages de Setubal.

programme

Vendredi

Check in dès 15h

18.30 Dîner

Samedi à Mardi

08h00 - 10h30 Pratique

11h00 Brunch

Temps libre, repos, lecture, massage, etc

17h00 - 18h00 Pratique

18:30 Dîner

Mercredi

07h30 - 09h30 Pratique

10h00 Brunch

11h00 Le temps de se dire au revoir

L'horaire quotidien peut différer de l'exemple d'horaire, mais cela te donnera une indication.

HEBERGEMENT

Toutes les chambres sont réservées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Inscris-toi tôt pour t’assurer d'obtenir l'option de chambre que tu préféres. Situées à l'intérieur d’anciens boxes, la plupart des chambres et de leurs salles de bain se composent d’un mélange de bois, de pierre naturelle et de lin. Chaque chambre a une atmosphère pensée avec soin. La majorité d'entre elles, possède un accès indépendant à une terrasse verdoyante. 

CHAMBRES

– Chambre double climatisée avec SDB privée pour une ou deux personnes (il y en a 9 comme celle-ci)

Cette chambre partagée avec salle de bain privative est de taille généreuse et accueille confortablement 1 à 2 personnes dans un lit double ou deux lits simples. C’est idéale pour les ami(e)s, couples ou pour ceux(celles) qui sont d’accord de partager une chambre double.

– Chambre triple climatisée avec SDB privée (Il reste plus que 1 comme celle ci)

Cette chambre triple avec salle de bain privative est lumineuse et spacieuse. C’est idéale pour les amis ou les voyageurs en solo, elle a trois lits simples.

- Dortoir avec SDB privée (Il reste deux places dans cette chambre)

Chambre partagée avec salle de bain privative pour 4 personnes

– Chambre single climatisée avec SDB partagée (Il y en a une comme celle ci)

LES REPAS

La nourriture est entièrement végétarienne & végétalienne. Terra Quinta accueille des chefs passionnés du monde entier pour créer des assiettes gourmandes et savoureuses.

CONDITIONS D'ANNULATION

Toute annulation de participation à une immersion programmée ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : info@soham.yoga.

Le paiement d’un acompte de 600 CHF est exigé à l’inscription afin de réserver ta place. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

Le solde est à régler au plus tard le 31.03.27. 

Après le 31.03.27, si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’inscription, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement, à l’exception du dépôt d’inscription.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Si la retraite est annulée, tu recevras un remboursement intégral, acompte inclus.

Cette politique d'annulation n'est applicable que si la retraite entière est annulée et non si tu dois annuler la retraite pour des raisons personnelles (y compris Covid). 

Saches que je ne peux pas rembourser le prix des vols ou autres frais liés à la retraite. 

De ce fait, je te recommande de souscrire une assurance voyage personnelle, juste au cas où le nombre minimum de participants n'est pas atteint.

Je suis très optimiste sur le fait qu'il sera possible d'organiser cette retraite en toute sécurité sans aucun compromis.

Voir l'événement →
nov.
20
à 25 nov.

RETRAITE DE YOGA AU MAROC

  • Google Agenda ICS

Chaleur & Cocooning au Maroc

Du samedi 20 au jeudi 25 novembre 2027

Voir l'événement →
oct.
30
à 2 nov.

ALPS RETREAT WITH JOAN HYMAN

WHY TAKE PART IN a retreat?

Going on a retreat is a unique opportunity to take a break from the hustle and bustle of everyday life, to let go of distractions and focus on yourself in a beautiful, natural environment.

But perhaps most importantly, this experience offers the chance not only to meet yourself, but above all to meet others. It's the perfect time to forge deep bonds with others who are on a similar path to self-realization.

So, if you're looking to reconnect with yourself and others in a supportive and stimulating environment, this immersion may be just what you need.

ABOUT Joan Hyman

Joan Hyman is the director and founder of The Schoolof.yoga™, an authentic international teacher training program focused on continuing education. Her grounded teaching style seamlessly supports her students as they emerge from their practice with the rich and bright energy that yoga has to offer. Joan’s teachings come from an organic and intuitive place, as she draws upon the combined studies of Ashtanga and Iyengar yoga as well as Ayurveda and meditation. An authentic modern-day yogi, Joan's love and devotion show up in her practice and throughout her teaching. You will leave her class feeling transformed and deeply aligned. 

Joan spent fifteen years as a distinguished YogaWorks Senior Teacher before bringing her expertise to Wanderlust as the Director of Teacher Trainings in 2016. Now, with over twenty years experience leading retreats, trainings, and international workshops, Joan travels the globe and teaches online, leading her own signature trainings. She has created The School of Yoga, which is a professional education program, helping students and inspiring teachers to work towards their five hundred hours Yoga Alliance Certification. A leader in the yoga community, Joan’s open-hearted approach to teaching yoga keeps both her inner spirit and her students continuously evolving.

THE LOCATION

Hotel Balance 

The mesmerizing space to quiet the mind

Chemin de Dailley 3

1922 Les Granges

Switzerland

ACCOMMODATION

All rooms are available on a first-come, first-served basis. Register early to ensure you get the room option you prefer.

THE RATES

The prices below are in Swiss francs and per person. Includes all the delicious moments to refuel the body and senses, meals, teachings and housing.

Shared room with private bathroom (3 - 4 pers) 950 CHF

Double room for a couple or two people with private bathroom 1250 CHF

Double room for a couple or two people with shared bathroom 1150 CHF

Superior Double room for a couple or two people with private bathroom 1300 CHF

Single room with shared bathroom 1250 CHF

Single room with private bathroom 1350 CHF

Superior Single room with private bathroom 1450 CHF

A minimum of 15 participants is required for this retreat, regardless of weather conditions. Your place can only be confirmed once we have received your deposit of 700 CHF. This deposit is deductible from the total cost of the immersion, but is non-refundable.

BOOKING FORM

FALL INTO WINTER RETREAT

SWISS ALPS RETREAT WITH joan Hyman

Join Joan Hyman for 4 days in the Beautiful SWISS Alps

Join Joan Hyman in a divine setting in the Swiss Alps at the scenic Hotel Balance in Salvan, Vallis surrounded by a breathtaking landscape. In this 4 day retreat we will gather in community, share our love for yoga, and immerse amongst mountains, waterfalls, and organic food. Enjoy a natural bio-pool, sauna, spa, and massages, and relax and rejuvenate as we move from autumn and prepare for the inward days of winter. There are numerous hiking trails surrounded by the beautiful forest of The Swiss Alps. 

Each day will focus around a certain theme for yoga and meditation practice. We will include restoratives to replenish your nervous system and help you sleep deep. True health and well-being come from following the rhythms of the sun, and as the days get shorter and nights get longer, this is a perfect time to turn inwards and enjoy the peaceful and tranquil setting that this retreat will provide. 

PROGRAM

The daily schedule may differ from the sample schedule, but this will give you an indication.

Thursday

Check-in, arrival starts Thursday from 2PM

First practice 4.00 PM - 6.00 PM

Enjoy a grounding practice focused on releasing the hips and hamstrings from travel. The legs hold wind like energy called vata and when they are pacified, the body and the mind can move towards stillness.

Dinner all together at 7PM

Friday Morning

8:30 AM- 10:30 AM

Twisting and Cleanse

We will continue to unwind and remove the tension of rajas out of the body with twisting postures. As we remove the energy that can keep us restless, we prepare the system for the inward practice of pranayama.

Friday Afternoon

4 PM - 6.30 PM

Sweetness & Ease

We will explore forward bends and restoratives that help to create sukha known as sweetness. A great sense of spaciousness can awaken through these gentle restorative practices that help us cultivate ease and well-being.

Saturday Morning

8:30 AM- 10:30 AM

Energize

This practice will include backbends that strengthen our spine and open at the same time. We will use the support of props and the wall to help cultivate a sense of stability as we explore openings in the chest region leading to pranayama.

Saturday Afternoon

4 PM - 6.30 PM

Moving towards stillness

We will discuss ways in our life to add mindfulness approaches to help practice staying more present. After a closing circle we will explore meditation techniques that help us connect to our body and still our mind.

Sunday Morning

8:30 AM- 10:30 AM

Strong and Centered

We will conclude the retreat with a centering practice focused on connecting to our core so we can leave feeling centered and strong, yet peaceful and calm at the same time.

MEALS

Organic and Vegetarian

Hotel balance offer 100% organic and 100% vegetarian buffet meals that reflect the passion and rigor they put into selecting the products they serve.

WHAT'S INCLUDED IN THE PRICE

  • 3 nights & 4 days of comfortable, unique accommodation.

  • Delicious vegetarian meals including light breakfast, lunch and dinner throughout your stay.

  • Two yoga practices. One in the morning and one in the late afternoon.

  • Linen, towels and maid/cleaning service.

WHAT'S NOT INCLUDED IN THE PRICE

  • Travel to Hotel Balance, extra drinks

CANCELLATION POLICY

Cancellation of participation in a programmed immersion can only be made in writing. Cancellations can be made by sending an e-mail to: info@soham.yoga.

The deposit is non-refundable, except in case of emergency and upon presentation of a medical certificate. In this case, please contact us as soon as possible. 50% of the deposit will be refunded.

If cancellation occurs after full payment has been received, the full amount will be refunded:

More than 60 days before the start of the event, 70% refund, with the exception of the registration deposit.

From the 31st to the 60th day before the start of the event, 50% refund, excluding the registration deposit.

From 0 to 30 days before the start of the event, no refund will be given.

If the retreat is cancelled, you will receive a full refund, including deposit.

Please note that this cancellation policy only applies if the entire retreat is cancelled and not if you need to cancel the retreat for personal reasons (including Covid).

Please be aware that we cannot refund the price of flights or other expenses related to the retreat.

For this reason, we recommend that you take out personal travel insurance, if you are coming from abroad just in case the minimum number of participants is not reached.

Voir l'événement →
oct.
25
à 29 oct.

RETRAITE DE YOGA AU PORTUGAL AVEC OLIVIA

RETRAITE DE YOGA AU PORTUGAL

plonger au coeur de soi

Samedi 25 OCTOBRE au MERCREDI 29 OCTOBRE 2025

Plus que 2 places disponibles

♡

Plus que 2 places disponibles ♡

BOM DIA

5 jours, 4 nuits au Portugal

C'est le moment idéal pour se faire plaisir et plonger dans une retraite entourés d'un environnement incroyable 

Ces 5 jours sont une invitation à se recentrer, à s’écouter et à plonger profondément dans son être avec douceur et bienveillance.

POURQUOI PARTIR EN RETRAITE?

Partir en retraite est une occasion unique de faire une pause loin de l'agitation de la vie quotidienne, de laisser aller les distractions et de vous concentrer sur vous-même dans un environnement naturel et magnifique. 

Mais peut-être plus important encore, cette expérience offre la possibilité d’aller non seulement à la rencontre de soi mais surtout d’aller à la rencontres des autres. C'est le moment idéal de nouer des liens profonds avec d'autres personnes qui sont sur un chemin similaire de réalisation de soi. 

Donc, si vous cherchez à vous reconnecter avec vous-même et avec les autres dans un environnement favorable et stimulant, cette immersion peut être exactement ce dont vous avez besoin.

A PROPOS DE La retraite

L'accent sera mis sur l’écoute intérieure : Apprendre à ralentir et à se tourner vers son monde intérieur à travers des pratiques de pleine conscience, favorisant une meilleure compréhension de soi.

Au fur et à mesure des journées qui passent, laissez-vous guider à travers ce voyage de transformation. Ayez confiance dans le processus et permettez-vous de profiter pleinement de la sagesse, de la joie, de la vitalité et de la santé de votre corps.

OLIVIA TÜSCHER

Mon style « Samadhi Flow » est profondément influencé par les enseignements de Sri Dharma Mittra, Andrei Ram, Simon Park, Joan Hyman, Annie Carpenter, Lance Schuler et beaucoup d'autres. Il comprend pranayama, mantra, kriya, une compréhension des koshas et vayus. Il prend ses racines et s'inspire de plusieurs voies de yoga, notamment Hatha, Kriya, Bhakti et Raja Yoga

C'est une pratique intuitive, féminine, saupoudrée d’un flow créatif et lent. C’est une pratique douce et piquante, inspirée de la tradition et allant au-delà de la pratique centrée sur les asanas. Embrassant plusieurs styles de yoga que j'ai eu le plaisir d'étudier et d'enseigner au cours des 15 dernières années. Notamment le Hatha Raja Yoga, le Dharma Yoga, la méthode Iyengar, le Hatha Vinyasa et le Liquid Flow ainsi que diverses autres techniques qui continuent d'inspirer ma pratique, ma vie et mon cheminement. Je vous guiderai avec amour, passion, espièglerie, humilité, patience, humour, non-violence et compréhension afin d’aider chacun à acquérir une harmonie entre le corps et l’esprit. En partageant ma passion, je souhaite générer le bien-être, la joie et la sincérité au profit de tous.

POUR QUI?

Que vous soyez un yogi chevronné(e) ou un(e) débutant(e), cette retraite est une chance d'approfondir votre pratique et d'explorer de nouvelles techniques.  Elle s’adresse à toute personne prête à développer une pratique profondément enracinée qui est enveloppée dans le dévouement aux pratiques quotidiennes de mouvement, de respiration, de méditation dans le respect de la tradition.

Le plus important est votre motivation, votre dévouement et votre engagement envers votre propre développement personnel. 

Pour tout doute sur la participation, veuillez me contacter par mail info@soham.yoga

LE LIEU

Situé à 30 minutes de l’aéroport de Lisbonne, Terra Quinta offre une nature luxuriante, un calme olympien et un cadre unique pour vivre des retraites bien-être confortables. Pour créer un paradis exclusif pour le corps et l’esprit, ils ont choisi de façonner un parc de 5 hectares en plusieurs espaces de caractère.

Terra Quinta est située à 30 minutes des magnifiques plages de Setubal.

programme

Samedi

Check in dès 14h

18h00 - 19.00 Pratique

20h00 Dîner

Dimanche · Lundi · Mardi

08h00 Petit déjeuner léger

09h30 - 12h00 Pratique

12h30 déjeuner

Temps libre, repos, lecture, massage, etc

18h30 - 19h30 Pratique

20:00 Dîner

Mercredi

08h00 Petit déjeuner léger

09h30 - 12h00 Pratique

12h00 déjeuner

13h00 Le temps de se dire au revoir

L'horaire quotidien peut différer de l'exemple d'horaire, mais cela vous donnera une indication.

HEBERGEMENT

Toutes les chambres sont réservées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Inscrivez-vous tôt pour vous assurer d'obtenir l'option de chambre que vous préférez. Situées à l'intérieur d’anciens boxes, la plupart des chambres et de leurs salles de bain se composent d’un mélange de bois, de pierre naturelle et de lin. Chaque chambre a une atmosphère pensée avec soin. La majorité d'entre elles, possède un accès indépendant à une terrasse verdoyante. 

CHAMBRES

– Chambre double climatisée avec SDB privée pour une ou deux personnes (il y en a 9 comme celle-ci)

Cette chambre partagée avec salle de bain privative est de taille généreuse et accueille confortablement 1 à 2 personnes dans un lit double ou deux lits simples. C’est idéale pour les ami(e)s, couples ou pour ceux(celles) qui sont d’accord de partager une chambre double.

– Chambre triple climatisée avec SDB privée (Il reste plus que 1 comme celle ci)

Cette chambre triple avec salle de bain privative est lumineuse et spacieuse. C’est idéale pour les amis ou les voyageurs en solo, elle a trois lits simples.

- Dortoir avec SDB privée (Il reste deux places dans cette chambre)

Chambre partagée avec salle de bain privative pour 4 personnes

– Chambre single climatisée avec SDB partagée (Il y en a une comme celle ci)

LES REPAS

La nourriture est entièrement végétarienne & végétalienne. Terra Quinta accueille des chefs passionnés du monde entier pour créer des assiettes gourmandes et savoureuses.

QU’EST CE QUI EST INCLUS DANS LE PRIX

  • 4 nuits & 5 jours d'hébergement confortable et unique.

  • De délicieux repas végétariens/végétaliens incluant le petit déjeuner, déjeuner, et le dîner tout au long de votre séjour.

  • Eau, tisane et thé tout au long de votre séjour.

  • Des en-cas seront disponibles en cas de petit creux tout au long de votre séjour.

  • Deux pratiques de yoga. Une le matin et une en fin de journée.

  • Tapis et accessoires de yoga.

  • Draps, serviettes et service de ménage/nettoyage.

QU’EST CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE PRIX

  • Billet d’avion.

  • Transport aéroport d’arrivée & de départ. Notre lieu d’immersion se trouve à 40km en voiture de Lisbonne.

  • Toute activité supplémentaire. Massage Ayurvédique, Atelier de céramique méditative.

  • Boissons spéciales ou desserts à la carte.

LES TARIFS

Les tarifs ci-dessous sont en Francs Suisse et par personne.

VOUS VOYAGEZ SEUL(E)

  • Vous êtes d’accord de partager une chambre double avec un(e) autre invité(e) de retraite (2 x lits simples ou 1 lit double) : CHF 1190 (pp)

  • Vous êtes d’accord de partager une chambre triple avec trois autres invité(es) de retraite (3 x lits simples) : CHF 1090 (pp)

  • Vous êtes d’accord de dormir en dortoir avec quatre autres invité(e)s de la retraite (4 x lits simples) : CHF 990 (pp)

*Réservez avec un(e) ami(e) et économisez CHF 90 par personne !

CHAMBRE PRIVÉE

  • Vous souhaitez avoir votre espace personnel CHF 1390 (pp)

Cette retraite aura lieu à partir d'un nombre minimum de 12 participants, quelles que soient les conditions météorologiques. Votre place ne peut être confirmée qu'après réception de votre acompte de 600 CHF. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

**Si vous avez envie de participer à cette immersion mais que vous ne pouvez pas payer le prix indiqué, veuillez me contacter par mail** Il y aura une place sponsorisée.

CONDITIONS D'ANNULATION

Toute annulation de participation à une immersion programmée ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : info@soham.yoga.

Le paiement d’un acompte de 600 CHF est exigé à l’inscription afin de réserver votre place. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

Le solde est à régler au plus tard le 31.07.25. 

Après le 31.07.25, si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’inscription, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement, à l’exception du dépôt d’inscription.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Si la retraite est annulée, vous recevrez un remboursement intégral, acompte inclus.

Veuillez noter que cette politique d'annulation n'est applicable que si la retraite entière est annulée et non si vous devez annuler la retraite pour des raisons personnelles (y compris Covid). 

Sachez que je ne peux pas rembourser le prix des vols ou autres frais liés à la retraite. 

De ce fait, je vous recommande de souscrire une assurance voyage personnelle, juste au cas où le nombre minimum de participants n'est pas atteint.

Je suis très optimiste sur le fait qu'il sera possible d'organiser cette retraite en toute sécurité sans aucun compromis.

FORMULAIRE DE RESERVATION

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oct.
20
à 22 oct.

WEEKEND "SAMADHI FLOW" AVEC OLIVIA TÜSCHER - COMPLET

C'EST COMPLET

C'EST COMPLET

WEEKEND automnal AVEC OLIVIA TÜSCHER

Deux jours en Haute-Savoie pour s'évader du quotidien mouvementé. Prenez le temps de faire une pause et ralentir, dans un environnement moins stressant, au plus proche de la nature. Ce weekend spécial a été conçue pour tous ceux qui souhaitent renouer avec leur être physique, avec leurs sens, se détendre tout en profitant du grand air de la montagne.

Pour tous les niveaux de pratique sauf débutants complets et pour tous ceux cherchant à élever la conscience collective.  

OLIVIA TÜSCHER

Mon style “Samadhi Flow” est profondément influencé par les enseignements de Sri Dharma Mittra, Andrei Ram, Simon Park, Joan Hyman, Annie Carpenter, Lance Schuler et beaucoup d'autres. Il comprend pranayama, mantra, kriya, une compréhension des koshas, vayus et chakras. Il prend ses racines et s'inspire de plusieurs voies de yoga, notamment Hatha, Kriya, Bhakti et Raja Yoga

C'est une pratique intuitive, féminine, saupoudrée d’un flow créatif et lent. C’est une pratique douce et piquante, inspirée de la tradition et allant au-delà de la pratique centrée sur les asanas. Embrassant plusieurs styles de yoga que j'ai eu le plaisir d'étudier et d'enseigner au cours des 15 dernières années. Notamment le Hatha Raja Yoga, le Dharma Yoga, la méthode Iyengar, le Hatha Vinyasa et le Liquid Flow ainsi que diverses autres techniques qui continuent d'inspirer ma pratique, ma vie et mon cheminement. Je vous guiderai avec amour, passion, espièglerie, humilité, patience, humour, non-violence et compréhension afin d’aider chacun à acquérir une harmonie entre le corps et l’esprit. En partageant ma passion, je souhaite générer le bien-être, la joie et la sincérité au profit de tous.

LE LIEU 

Sanskriti est située au pied de la montagne, entre Genève et Chamonix. En bordure de forêt, et entourée par une rivière, la propriété est tranquille, paisible. Elle constitue un lieu idéal pour se ressourcer. Des chemins permettent de marcher dans la montagne sur des sentiers tranquilles et de rejoindre les villages situés plus haut comme Romme-sur Cluses, Le Reposoir ou encore Mont-Saxonnex. L’air, la pierre, l’eau, le végétal, tous ces éléments contribuent au ressourcement.

PROGRAMME

Arrivée le vendredi entre 15h et 18h.

Vendredi

18h30 - 19h30 “Yoga Fondations”

Dîner tous ensemble à 20h

Samedi

08h00 - 08h30 Méditation & Pranayama

08h45 - 11h15 Pratique “Samadhi Flow spécial automne”

11h30 Brunch

Temps libre ∙ Appréciation de la nature

17h30 - 19h00 Pratique “Yoga Réparateur”

19h30 Dîner

Dimanche

08h00 - 08h30 Méditation & Pranayama

08h45 - 11h15 Pratique “Samadhi Flow spécial automne”

11h30 Brunch

14h00 Il est temps de dire au revoir

HEBERGEMENT

Toutes les chambres sont à partager. Soit à deux ou trois personnes.

Il y a également un dortoir de 8 personnes.

LES TARIFS

Les tarifs ci-dessous sont en Francs Suisse et par personne.

VOUS VENEZ ACCOMPAGNE(E) ?

  • Chambre pour 2 personnes : CHF 460* (pp) La chambre peut être aménagée en 1 lit double ou 2 lits simples. (Il y en a deux comme celle-ci) COMPLET

  • Chambre partagée pour 3 personnes : CHF 420* (pp), 3 lits simples. (Il y en a une comme celle-ci) COMPLET

  • Chambre partagée dans dortoir 8 personnes : CHF 375* (pp). COMPLET

VOUS VOYAGEZ SEUL(E)

  • Vous êtes d’accord de partager la chambre avec un(e) autre invité(e) de retraite (2 x lits simples) : CHF 460 (pp)

  • Vous êtes d’accord de partager la chambre avec deux autres invitées de retraite (3 x lits simples) : CHF 420 (pp)

CHAMBRE PRIVÉE 

  • Vous souhaitez avoir votre espace personnel, je vous prie de me le faire savoir et on regarde ce que l’on peux faire.

CE QUI EST INCLUS

2 nuits d'hébergement.

Un délicieux brunch après chaque pratique “Samadhi Flow”.

De délicieux dîners tous les soirs.

Collations, thé et café disponibles en tout temps.

Les pratiques de yoga.

Tapis et accessoires de yoga.

Un incroyable environnement.

Accès direct à la rivière

De nombreux espaces intérieurs et extérieurs pour se détendre.

Parking gratuit si vous avez une voiture

LES REPAS

La nourriture est entièrement végétarienne et élaborée à partir de légumes frais et bio, jus et smoothies maison, pâtisseries vegan (avec ou sans gluten). Des options vegan sont proposées ainsi que des plats sans gluten sur demande.

INTOLERANCES ALIMENTAIRES

Si vous avez des allergies, des intolérances ou des demandes spécifique, je vous prie de me le faire savoir le vite possible.

INSCRIPTION & CONDITIONS D'ANNULATION

Ce weekend aura lieu à partir d'un nombre minimum de 8 participants et maximum 15, quelles que soient les conditions météorologiques. Votre place ne peut être confirmée qu'après réception de votre acompte de 200 CHF. Cet acompte est déductible du montant total de l’immersion mais non remboursable. 

Toute annulation de participation à un weekend programmé ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : info@soham.yoga.

Le paiement d’un acompte de 200 CHF est exigé à l’inscription afin de réserver votre place. Cet acompte est déductible du montant total du weekend mais non remboursable. 

Le solde est à régler au plus tard le 31.08.23. 

Si le paiement n'est pas reçu avant le 31.08 2023, nous traiterons cela comme une annulation de la réservation.

Pour toute réservation effectuée après le 31.08.20243 un paiement intégral doit être effectué au moment de la réservation.

Après le 31.08.23, si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’inscription, le remboursement se fera sur la totalité de la somme :

Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement, à l’exception du dépôt d’inscription.

Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

Si la retraite est annulée, vous recevrez un remboursement intégral, acompte inclus.

Veuillez noter que cette politique d'annulation n'est applicable que si la retraite entière est annulée et non si vous devez annuler la retraite pour des raisons personnelles (y compris Covid). 

Sachez que je ne peux pas rembourser le prix des déplacement , ou d’autres frais liés à la retraite. 

Je suis impatiente de vous accueillir !

Olivia

Formulaire de réservation

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